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面倒くさがりさんにおすすめ!ここだけは押さえたい!頭皮のツボ♪



 
こんにちは♩
 
夏から秋に変わるこの季節
 
じつは知らない内に
恐ろしいことが、、、coldsweats02sweat01
 
季節の変わり目は
 
「頭皮がかゆい、、」
「なんだか抜け毛が増えた気がする、、」
 
そんなお悩みをよく耳にします。
 
 
 
個人差はありますが
通常だと1日50本〜150本程度
髪の毛が抜け落ちています。
 
ですが、この時期は
 
抜け毛の本数が通常の2倍に増える
と言われています。
 
 
これは、季節の変わりめに起こる
動物の毛の生え変わりの時期と同じで
 
季節の変わり目には体毛が抜けやすくなる
 
ので深く悩む必要はありません。
 
 
ただ、
夏に浴びた紫外線のダメージ
エアコンの当たりすぎ
により頭皮は思っている以上に
ダメージを受けているかも。。crying

 
髪の毛が生え変わるこの時期こそ
しっかり頭皮をケアして
次に生えてくる髪の毛が
健やかに成長できるよう準備をしていしましょう!

 
今日はすぐに実践できる
 
「頭皮マッサージの方法」

 
をお伝えいたしますsign03
 


 
全身に361点あるツボ
 
 
ツボは全身の
筋肉・神経・血管・リンパ節・内臓
 
などの器官の働きを促進させる
位置にあるといわれています。

 
1番ツボが多くある部位が足の裏
 
その次に多い部位が頭部
 
頭部には多くのツボがあり、
それらを刺激することで
全身をほぐす効果が狙えますshine
 
ツボを刺激し血の流れや
気の流れをよくすることで、
自然治癒治癒力を高めたり、
内臓の働きをよくするとも言われています。
 
 
とくにお風呂でシャンプーしているときは
血流もよくなっていて
マッサージをするにはもってこいなタイミング!


 
YOSHIBA推奨のシャンプーしながら押してほしい!
簡単なマッサージポイント3つをご紹介します

 


まず、指で押していくのは疲れてしまうので。。

このマッサージは手のひらの


小指球母指球 を使っていきます。






➀ 眼精疲労ゾーン
 
 
このゾーンは
パソコン・ケータイ画面をよく見る方
にとくにオススメ!pc

 
目、耳、頭痛に効くツボ
集まっていますeye


 
両手の平の小指球で

耳の上、こめかみあたりを

 
ゆっくり3~5秒かけ押していきます


 

ぐーっと気持ちいと感じる力加減で


 
➁ストレス緩和・アンチエイジングゾーン

 
このゾーンは
髪の毛がぺたんとしやすい、
抜け毛がきになる方にオススメ。
 
 
自律神経の調整をしてくれるツボ
リラックス・抜け毛予防のツボ
 
多く点在しています。





 
黒眼の延長線上を

 
両手の指を組んで

 
母指球を使い3〜6秒かけて挟んでいきます。






前髪生え際から首後ろまで

 
この行程を繰り返し進んでいきます



 
➂血行促進・肩こりゾーン
 
 
 
このゾーンは
 
耳後ろに集まっている
血行促進・肩こりに効くツボや
リンパが集まっています。



 
 
首の後ろで両手をくみ

 
手のひらを耳後ろに沿わせるようにセット


そのまま頭を後ろに倒します



 
 




痛気持ちいい~~程度に3~6秒

 
倒し続けます
 
 



 
以上!!!eye

とっても簡単ですよね・・happy01

この3つのゾーンを指圧するだけで
簡単に頭皮のケアが出来ちゃいますeyeshine

特に気になるゾーンはじっくり押してあげるのも
効果的ですよnotes

 
継続は力なり!
思い出した時にぜひ続けて
チャレンジしてみてくださいhappy02
 


 
MAGNOLiAには頭皮ケア専任の
スタッフがおりますので
ぜひお悩みご相談ください♩
 
丁寧にアドバイスさせて頂きますconfident
 
 
以上スタイリストのYOSHIBAでした!






予約はこちら
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明治神宮前駅7番出口から徒歩4分
表参道店 東京都渋谷区神宮前6-14-17 2F
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表参道駅A4出口から徒歩7分
hairmake MAGNOLiA
青山店  東京都港区南青山4-24-8 BF
03-5774-0170



YOSHIBA
MAGNOLiA スタイリスト
長野県出身
キュアリスト(頭皮ケア認定資格)
日本化粧品検定1級所得

頭皮ケア、スキンケア、メイクップ
トータルビューティならばお任せください!

 


 

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