〜YOSHIBA的おこもり美容のススメ〜

こんばんは♩

お家でお仕事
ちょっとだけ時間に余裕がある時に

MAGNOLiAの頭皮ケアリストの私から
おすすめのおこもり美容法をご紹介します


春は髪の毛の生え変わりの時期
時間がある時に血行促進してあげて
頭皮に栄養を送り込みましょう！

今回は目の疲れも癒してくれる頭皮のつぼ編♩


STEP1






両耳上を手のひらでつつみ

母指球でゆっくり力をかけていきます

いた気持ちいいと感じる程度に力をかけたら

3秒力をキープ




以上です


1ステップでとっても簡単なんです、、！！！



耳の上〜こめかみあたりは
目の神経が集中しているので

お風呂の中や、気づいた時に、ふっと一息ついて
パソコン・スマートフォンでの目の疲れを
しっかりほぐしてあげましょう


時間があるときにしっかりと体を整えていきましょう！
以上YOSHIBAでした〜！