おやつのススメ◎

こんにちは！
スタイリストのYOSHIBA です

お仕事のちょこっとした休憩時間
みなさんはどんなおやつを食べますか？

私はチョコレートをおすすめします
チョコレートには
集中力アップだけでなく
たっぷりのポリフェノールが
活性酸素を減らしてくれる効果もあり
さらには高血圧を防いでくれる効果まで
実は美容おやつなのかも、、！！

ただし1日20グラムが目安なので
食べ過ぎは注意です

写真は前回社員旅行で訪れた
ベトナムのチョコレートブランド

[MAROU]の可愛いお店


これぜーんぶチョコレート！

日本でも買えるようなので
チョコレートマニアさんにおすすめです


以上YOSHIBA でした〜！！