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面倒くさがりさんにおすすめ！ここだけは押さえたい！頭皮のツボ♪

こんにちは♩

夏から秋に変わるこの季節

じつは知らない内に

恐ろしいことが、、、 coldsweats02

季節の変わり目は

「頭皮がかゆい、、」

「なんだか抜け毛が増えた気がする、、」

そんなお悩みをよく耳にします。

個人差はありますが

通常だと1日50本〜150本程度の

髪の毛が抜け落ちています。

ですが、この時期は

抜け毛の本数が通常の2倍に増える

と言われています。

これは、季節の変わりめに起こる

動物の毛の生え変わりの時期と同じで

季節の変わり目には体毛が抜けやすくなる

ので深く悩む必要はありません。

ただ、

夏に浴びた紫外線のダメージや

エアコンの当たりすぎ

により頭皮は思っている以上に

ダメージを受けているかも。。 crying

髪の毛が生え変わるこの時期こそ

しっかり頭皮をケアして

次に生えてくる髪の毛が

健やかに成長できるよう準備をしていしましょう！

今日はすぐに実践できる

「頭皮マッサージの方法」

をお伝えいたします

全身に361点あるツボ

ツボは全身の

筋肉・神経・血管・リンパ節・内臓

などの器官の働きを促進させる

位置にあるといわれています。

1番ツボが多くある部位が足の裏

その次に多い部位が頭部

頭部には多くのツボがあり、

それらを刺激することで

全身をほぐす効果が狙えます shine

ツボを刺激し血の流れや

気の流れをよくすることで、

自然治癒治癒力を高めたり、

内臓の働きをよくするとも言われています。

とくにお風呂でシャンプーしているときは

血流もよくなっていて

マッサージをするにはもってこいなタイミング！

YOSHIBA推奨のシャンプーしながら押してほしい！
簡単なマッサージポイント3つをご紹介します

まず、指で押していくのは疲れてしまうので。。

このマッサージは手のひらの

小指球・母指球　を使っていきます。

➀ 眼精疲労ゾーン

このゾーンは

パソコン・ケータイ画面をよく見る方

にとくにオススメ！

目、耳、頭痛に効くツボが

集まっています

両手の平の小指球で

耳の上、こめかみあたりを

ゆっくり3~5秒かけ押していきます

ぐーっと気持ちいと感じる力加減で

➁ストレス緩和・アンチエイジングゾーン

このゾーンは

髪の毛がぺたんとしやすい、

抜け毛がきになる方にオススメ。

自律神経の調整をしてくれるツボ

リラックス・抜け毛予防のツボが

多く点在しています。

黒眼の延長線上を

両手の指を組んで

母指球を使い3〜6秒かけて挟んでいきます。

前髪生え際から首後ろまで

この行程を繰り返し進んでいきます

➂血行促進・肩こりゾーン

このゾーンは

耳後ろに集まっている

血行促進・肩こりに効くツボや

リンパが集まっています。

首の後ろで両手をくみ

手のひらを耳後ろに沿わせるようにセット

そのまま頭を後ろに倒します

痛気持ちいい～～程度に3~6秒

倒し続けます

以上！！！

とっても簡単ですよね・・ happy01

！

この３つのゾーンを指圧するだけで

簡単に頭皮のケアが出来ちゃいます eye

特に気になるゾーンはじっくり押してあげるのも
効果的ですよ notes

継続は力なり！

思い出した時にぜひ続けて

チャレンジしてみてください happy02

MAGNOLiAには頭皮ケア専任の

スタッフがおりますので

ぜひお悩みご相談ください♩

丁寧にアドバイスさせて頂きます confident

以上スタイリストのYOSHIBAでした！

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